Метод достижения идеального веса, путём разработки индивидуальной программы оптимального питания и образа жизни. Закрепления её на сознательном и бессознательном уровнях. Преодоление старых и создания новых стереотипов. Программа построена на авторском методе кристаллизации проблем. Программа позволяет навести порядок у себя в голове.

Показанием для работы в группе снижения массы тела является повышенная масса тела.

Противопоказания для работы в группе снижения массы тела:

• клинически выраженные тяжёлые соматические заболевания
• эндокринопатии
• болезни желудочно-кишечного тракта
• сосудистые нарушения
• злокачественные новообразования
• беременность
• нервная анорексия
• клинически выраженная депрессия и психозы

При противопоказаниях для групповой работы показана индивидуальная психотерапия.

Вся программа рассчитана на 24 часа и реализуется двумя модулями по 12 часов (с марафоном или без марафона; с гипнозом и двойным кодированием или двойным закреплением, в группе или индивидуально). Каждый модуль содержит одну четырёхчасовую и одну восьмичасовую встречи. Перерыв между первым (снижающим) и вторым (закрепляющим) модулями обычно не менее одного месяца. Порядок прохождения программы и расписание встреч определяется на первой встрече и первом четырёхчасовом групповом модуле.

В последующем рекомендуются поддерживающие встречи и закрепление не менее двух раз в год!